普利茅斯州立大学咨询中心

多样性的声明

这里欢迎大家

普利茅斯州立大学咨询中心支持尽可能广泛的多样性观点，同时支持所有学生努力实现他们的教育目标，无论年龄、种族、民族、国籍、移民身份、社会经济地位、能力、性别、性取向、宗教信仰和/或语言取向。作为一名员工，我们努力在所有的决定和行动中保持开放、知情、有意识、接受、包容、谨慎和尊重。

我们认识到，偏见、偏见和歧视可能以个人和/或系统的方式表现出来，并往往导致产生孤立、脱节、悲伤、不确定、焦虑、愤怒和恐惧的感觉。这些“偏见、偏见和歧视”的行为，无论是否无意识地犯下，都会降低所有人的教育体验质量。

我们的中心致力于反种族主义、包容和多元文化多样性的价值观。我们的工作人员致力于为所有学生提供符合文化的治疗和支持;识别和处理个人和/或系统歧视和偏见行为;并促进所有州立大学学生的福祉．

欲了解更多关于多样性的信息，请访问PSU的网站多样性、公平和社会正义中心．

以下资源可能也会有所帮助:

种族平等工具。Org

术语汇编

特雷福项目

术语汇编

波士顿大学反种族主义研究中心

λ法律

GLBTQ法律倡导者和辩护人

术语汇编

全国教育协会关键术语

公平和包容条款

该资源由明尼苏达州立大学开发，但适用于不同地点。

地承认

我们承认普利茅斯州立大学位于N 'dakinna这里是Abenaki、Pennacook和Wabanaki民族过去和现在的传统祖籍地。我们以感激之情承认和尊重土地，水道和alnobak(人)管理过的人N 'dakinna代代相传。这片土地仍未被分割，其中一些民族目前还没有得到联邦政府的承认。了解更多关于新罕布什尔州土著社区的信息:https://indigenousnh.com/

现在需要帮助吗?如果您处于危机或紧急情况:

如果你感到苦恼、焦虑、不知所措或不安全，你可以做以下这些事情:

1.如果你正在经历精神健康紧急情况:

对于校园紧急情况(需要立即援助)，请致电603-536-1626或911大学警察。
如遇校外紧急情况，请拨打911。
如果你在新罕布什尔州(NH)有情绪危机，你可以在工作时间致电咨询中心1-603-535-2461。如果是下班时间，请致电NH快速反应/湖区精神健康中心988,1-833-710-6477，或1-603-524-1100(选项9)，拨打911，或去Speare纪念医院的急诊室。
如果你正处于情绪危机中，而不在美国，你可以去当地的急诊室，打电话给当地社区精神健康中心，或拨打全国自杀预防热线988和/或通过短信拨打家庭电话741741。
以下资源可能也会有所帮助:
- SAMHSA的灾难求救热线(1-800-985-5990)和/或通过短信(短信TalkWithUs到66746)。
- 跨性别危机热线:1-877-656-8860
- LGBTQ+热线:1-866-488-7386
- 有色人种危机文本行文本“STEVE”到741741
- 退伍军人帮助热线:1-800-838-2838

2.查看PSU咨询中心网页上的资源，包括紧急电话号码，自助资源和文章，校园内外资源以及州和国家资源

3.PSU社区成员有机会匿名分享有关观察到的行为的重要信息，这些行为引起了与涉及PSU社区成员的校园内外发生的各种事件相关的担忧。

这包括但不限于歧视/歧视性骚扰，性骚扰/暴力，社区行为关注，访问C.A.R.E.表格和成为沉默证人。

欲了解更多信息/报告表格，请点击此链接:

在电源组报告

有关心理紧急情况的更多信息，请点击以下链接:

危机和紧急情况

我们的服务

从2021年秋季学期开始，咨询中心重新提供面对面的服务。咨询中心办公室要求所有来访者佩戴口罩。

普利茅斯州立大学咨询中心的辅导员和支持人员向您表示最热烈的欢迎。我们知道，有时生活是困难的，如果不是势不可挡的话。正是在那些艰难的时刻，你可能需要支持。

普利茅斯州立大学咨询中心为学生提供咨询和咨询服务，以及向教师、管理人员和家长/监护人提供咨询。我们有执照的心理健康临床医生来自不同的背景和方向，这有利于有效地解决学生问题。除了为学生提供直接服务外，咨询中心还通过提供促进智力、情感、文化和社会发展的项目，为整个PSU社区提供资源。

普利茅斯州立大学咨询中心采用创新的简短治疗模式来评估每个学生的需求，这使我们能够为每个学生确定最合适的治疗方法。在学生进行入学评估后，他们的入学顾问将根据他们的需要确定最合适的护理水平。这些治疗水平包括团体咨询/技能建设小组，1-2次个人治疗，短期个人治疗(3-8次)。我们还为遇到危机的学生提供紧急服务。

请注意，咨询中心有一个有限的实践范围，某些心理健康挑战可能更好地服务于外部治疗资源(见执业范围）.

如欲了解更多有关我们的服务，请按以下连结。

服务

如需预约，请致电(603)535-2461。如需查询我们的地址，请点击以下链接。

地点、时间和成本

WellTrack Boost应用程序

普利茅斯州立大学的学生现在可以免费使用WellTrack Boost应用程序，这是一款交互式自助治疗应用程序。

WellTrack Boost应用程序提供了各种自助治疗工具，包括心理健康课程/视频、禅室、思想日记、关于认知扭曲的信息、有趣的成就、活动日程安排、情绪检查和健康评估。WellTrack Boost应用程序还为学生可能面临的各种挑战(即学术、经济、性暴力、成瘾、健康和健康、安全和保障、社区参与/建立联系和职业支持)提供各种PSU和社区资源的推荐信息。

学生只需下载WellTrack Boost应用程序，并通过Plymouth.edu电子邮件地址注册即可免费使用该应用程序。

2022年新生培训:

今日心理学也可以帮助你在你的地区和州寻找治疗师。你可以根据保险、性别、民族/种族、性取向、语言和信仰来优化你的搜索。

办公时间

秋季和春季学期

Monday-Friday 8:00AM-4:00PM
封闭春假周(2023年3月13日- 2023年3月17日)

2023年5月15日- 2023年6月16日

Monday-Friday 8:00AM-4:00PM
2023年5月29日阵亡将士纪念日闭馆
2023年6月19日- 2023年7月4日关闭

2023年7月

周二8:00AM-4:00PM
星期三8:00AM-4:00PM
2023年7月4日独立日闭馆

2023年8月

2023年8月1日至8月18日闭馆

2023年8月21日至8月25日
Monday-Friday 8:00AM-4:00PM

Winterim 2022

2022年12月19日- 2023年1月2日关闭

2023年1月3日重新开放

2023年1月-周一-周五8:00AM-4:00PM

2023年1月16日马丁·路德·金日闭馆

欲了解更多信息或预约:

请致电(603)535-2461

普利茅斯州立大学咨询中心

MSC 26

高街17号

普利茅斯，NH 03264-1595

电话:(603)535-2461

传真(603)535-2391

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地承认